【ヨガスタジオ】での3Dボディスキャナーの利用用途と期待できること

ボディスキャナーは、人の体を隅々まで詳しく見るときにとても便利です。ヨガスタジオなどの教室にも取り入れているところもあるので、きちんと計測したいというときやしっかりと整えたいというときにとても良い影響があります。筋肉や体重など様々な面から人体について知りたいなら、ぜひ取り入れると良いのがボディスキャナーです。

フィットネスジムにボディスキャナー

フィットネスジムには様々な教室がありますが、その中にはヨガスタジオが含まれていることも多いです。ヨガは体の内側から改善していくことが出来るので、特に女性が多く参加をしているということで知られています。ヨガは柔軟性なども取り入れつつ、体の内側のコア、つまり中心にある筋肉を鍛えることが出来るので姿勢がよくなったり、脂肪燃焼効果を高めることが可能です。

しかし、実際に体脂肪や体重の変化は理解出来ても確実に筋肉がついているのか、また脂肪が減っているのかなどを確認することは不可能です。体脂肪計などは数字を表すだけで、どの部位にどんなものが足りないのかなどを伝えてくれることはありません。

だからこそ最近取り入れられることが増えたのがボディスキャナーです。3Dボディスキャナーを通して体を詳しく知ることが出来るので、効率的に筋肉をつけたり脂肪を落とすことが出来るということに期待できます。体脂肪率や体重だけではわからない自分の体のことを確認することが出来るので、フィットネスジムではプロの指導を受ける際に取り入れられているジムも増えてきています。

ヨガスタジオではどのように取り入れているのか

ボディスキャナーは色々なものがありますが、例えば体のどこに体重や筋肉がついたり、落ちたりしているかを詳しく知ることが出来るようにマップを作ることが出来るものもあります。このような測定器は機械式のアームと深さセンサーを利用することで、体を3次元マップとして作成することで変化を理解することが出来るのです。

体を鍛える過程で起こっている変化をヒートマップとして追跡することが出来るので、詳しく体の奥まで知ることが出来ます。ヨガスタジオなどに通うことで得られるのは、体を内側からきれいにするだけではなく体の隅々に無理のない動きで筋肉をつけるということです。

例えば、筋肉が必要な部分に効果的なヨガのポーズをすることで、体を元気で健康な状態に保つことも出来るようになります。ヨガスタジオではどのようにボディスキャナーを取り入れるのかというと、どの部位にヨガのポーズが効いているのかを知るためであったり、生徒たちの体の状態を確認するために入会時に利用することがあるといいます。

きちんと自分の体を管理するためにも、3Dボディスキャナーで体を奥深くまで確認して足りない部分を補うことが大切なのです。自分の体を知ることでヨガに必要な筋肉や不要なものを取り除くことが出来るようになります。無理のないポーズなどで少しずつ変化をしていく自分自身を知ることが出来るのが3Dボディスキャナーのポイントの1つでしょう。

内側と外側の両方から確かめることが出来る

ボディスキャナーのメリットは、自分の体を3Dという立体で確認することが可能であるという面です。体脂肪や体重をいくら数値で示してもどの部位に脂肪があるのかわからなければ取り除くことが出来ません。

また、体重が落ちていても筋肉量が理解出来なければ体を引き締めることも出来ないのです。そこでボディスキャナーを利用することで、人体のどの部位に脂肪や筋肉がついているのか、またどのような運動が筋肉がついたり、脂肪を取り除くのかを確かめることが出来ます。

いちいち細かく数値を計る必要もなく、人体で知りたい部分について詳細に知ることが出来るのがボディスキャナーです。ヨガは表面上にある筋肉を鍛えるのではなく、体の奥深くにある深い部分の筋肉を鍛えることで姿勢だけではなく、無理なく女性らしい体型を維持したい、作りたいという方にはとても良いものだといえるでしょう。

3Dボディスキャンを活用することで自分の体型だけではなく、自分の体内のことまで知ることが出来るので、鍛えやすく必要な筋肉がついた良い体型になることが出来ます。

ヨガスタジオだけではなく、フィットネスジムなどでは運営しているすべての教室でボディスキャナーを共有しているところもあり、どの教室へ行っても同じように体を鍛えることが出来るようになります。内側も外側も両方から体を確認することが出来るので、均等に鍛えたい、すっきりとさせたいというときにはとても良い影響があるでしょう。

ヨガスタジオでボディスキャナーを利用するのは、体の細部まで確かめることでより効果的なポーズなどを考えることが出来るからです。また、足りない部分や脂肪がついているところを確認することで自分にどのような筋肉や運動が必要なのかを確認することが可能になります。